Nytt fra klubben:
Crossfit:
Crossfit starter opp kommende uke med 2 ganger pr uke; Mandag og torsdag kl 20.00.
Cross fit handler om å blande mange øvelser på kort tid, slik at du får høy treningseffekt, samtidig som det er veldig variert, ganske hardt, men veldig motiverende! I og med at man «crosser» hele tiden, er det ikke så tungt å gjennomføre. Treningen er rettet inn mot styrke og skadeforbygging for tennis.
Trener er Jonas fra Asker Crossfit. Han er landslagstrener, har masse erfaring og er en utrolig likandes kar.
Dette er drop in, påmelding via spond, inntil 8 personer kr 150 pr gang.
Automater:
Vi benytter anledningen til å minne om at nå får du baller og grep 24 t i døgnet i vår automat. Kun 89,- pr ballrør!
Snackautomaten har også blitt populær med hjemmelagede gourmettoast, lefse, brownies, nudler mv+ diverse drikke!
OBS! Glatte forhold ved inngangen!
Det er glatt med nysnø oppå is!
Mvh
DL
Holmen tennis!