Vi investerer i nytt treningsutstyr for medlemmer.
Vi har fått forespørsler fra medlemmer som har opptreningsprogram etter skader på knær, etc.
Det er nå kjøpt inn to nye apparater for å trene bein. En kombinert leg extention/leg curl, samt en beinpress.
Samtidig er den gamle romaskinen byttet ut med 2 nye romaskiner. En er plassert inne i treningsrommet og en er plassert på galleriet.
Vi minner også om styrketrening (CrossFit) på mandager og torsdager hvor alle medlemmer er velkomne. Det koster 150kr/gang og man melder seg på via drop-in i Spond. Treningen er lagt opp og ledet av landslagstrener innen functional fitness Jonas Jonassen.
Se bilder av vårt nye treningsutstyr:
